Prävention & Kraftaufbau
Bauch- & Rückenmuskeltraining
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenschmerzen für Männer aller Altersstufen.
Trainingszeit:
Montags 19:30 – 20:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Wahmbeck